小多機ふじおかでは、
9月より、ピラティスを始めましたo(^-^)o
皆さんは、ピラティスをご存知ですか？
『体幹を鍛え、免疫力を高めるトレーニング』になります。

今回、HARU先生を迎え、
月曜日と金曜日の、
13:30～14:00の30分行っています。

ご利用者も、先生の動きや指示を確認しながら、楽しく体を動かしていますo(*^▽^*)o

皆さんもどうですか？
ピラティス始めませんか？
気になる方は、ぜひ小多機ふじおかへお越し下さい＼(＾▽＾)／
お待ちしております((o(*^^*)o))