宮の里にて「腰痛予防や長時間車いす座位による影響」について、リハビリでいつも来て頂いている理学療法士（ＰＴ）の三田先生にお話し頂きました。

多くの職員が参加し活気ある雰囲気でした。時折ユーモアも交えて面白く講義して下さいました。

腰痛予防について、コルセットの正しい使い方や予防体操などについて実演をふまえて楽しく説明して下さいました。

長時間座位による影響と予防・改善方法について、

拘縮悪化リスクや筋力低下、姿勢悪化の悪影響があること。

体に合った車いすを使用したり、可能な限り車いすに座りっぱなしの時間をなくす事の大切さについてお話し頂きました。

いろいろな方向から力を加えながら、姿勢を保持する座位訓練など

大変参考になる研修会となりました。三田先生ありがとうございました(*^^)

内容盛りだくさんでしたので、今回聞けなかったお話しは近日また研修会を行いたいと思います。