今年の6月からデイサービスで始まったシニアヨガですが、続けて参加されている方々から「腕があがるようになった」「関節の痛みが和らいだ」など好評です(*´ω｀*)

そこで、9月からはショートステイのリビングでもシニアヨガを実施することになりました！

ハワイアンのゆったりとした音楽と、アロマオイルの爽やかな香りに包まれながら、先生の言葉にあわせて呼吸や上半身を動かしていきます。
介護度が高い方も、まわりの方々にあわせて一緒に行っていただけました。

ショートステイでは毎週火曜日、デイサービスでは毎週火曜と金曜日にシニアヨガを行っていますので、ご希望される方は是非おためし下さい。